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Ich für meinen teil konnte unglaublich viele sehr wichtige erkenntnisse aus dem buch ziehen und werde sie zukünftig beherzigen. Kein trainingssystem der welt ist so gut, dass man seine komplette trainingskarriere damit zubringen sollte ganz egal wer es erstellt hat und ganz egal was euch damit versprochen wird. Ein weiterer vorteil ist die geringe lautstärke und der optische effekt.